Tagebuch · privat · KI-Reflexion

Vom Gedankenchaos zur inneren Klarheit.

Innerlog ist kein weiteres Tagebuch, das du nach drei Wochen vergisst. Es ist die ruhige Routine, die du wirklich durchziehst - weil sie 2 Minuten dauert und dir etwas zurückgibt.

Privat schreiben · Export jederzeit · Plus nur, wenn du mehr willst
InnerlogHeute

Eintrag · Mittwoch, 27. Mai

Was bewegt dich heute?

SchreibartFreies Schreiben
Datum27.05.2026
Heute Morgen war der Kaffee genau richtig...
Stimmung7/10
Schlaf6/10
Energie8/10
Stress4/10

Letzte Tage

14 Tage im Blick.Du erkennst, was wiederkehrt.

Moment-Vorschlag

Das Thema „Beispiel“ taucht gerade öfter auf.
ErkenntnisDu bist oft klarer, wenn der Morgen ruhig startet.
FokusWeniger Ablenkung bringt dir mehr Energie.
Nächster SchrittMorgen 10 Minuten für dich planen.
2 Minam Tag reicht
4 Wertemachen Tage vergleichbar
100%Export jederzeit
Ruhigkein Druck, kein Lärm

Kennst du das?

Du willst schreiben - aber die Seite bleibt leer.

Viele Journals geben dir entweder zu viel Druck oder zu wenig Richtung. Innerlog bleibt ruhig: ein Feld, vier Werte, eine gute Frage.

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Leere Seite

Du willst schreiben, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst.

Zu viel Druck

Viele Apps machen aus Reflexion eine Pflicht. Innerlog bleibt leise.

Keine Muster

Viele Einträge, aber kein Blick darauf, was sich wirklich wiederholt.

Funktionen

Schreiben, fühlen, verstehen - ohne Aufwand.

Innerlog kombiniert freies Schreiben mit Tageswerten und einem ruhigen Blick auf Muster. Genau so viel Struktur, wie du brauchst.

01 · Schreiben

Frei oder geführt.

Du schreibst normal los oder wählst eine Schreibart. Voice ist optional, Text bleibt zuerst.

02 · Fühlen

Vier Werte in Sekunden.

Stimmung, Schlaf, Energie und Stress geben deinen Einträgen einen klaren Tagesrahmen.

03 · Verstehen

Muster werden sichtbar.

Graphen, Wochenspiegel, Kontextmarker und Memory zeigen dir, was wiederkehrt.

Das macht Innerlog anders

Es zeigt dir, was du sonst übersehen hättest.

Keine große Diagnose, kein Druck. Innerlog beobachtet wiederkehrende Themen, Tageswerte und kleine Zusammenhänge.

8x„Draußen“ taucht oft an besseren Tagen auf.
↓ 2.1Stress sinkt, wenn Schlaf über 7 liegt.
1%Ein kleiner nächster Schritt reicht.

So funktioniert's

Drei Schritte. Keine Show.

Mehr braucht es nicht, damit Innerlog für dich arbeitet.

01

Schreib, was im Kopf ist.

Ein Satz reicht. Du kannst tippen, diktieren oder eine Schreibart nutzen.

02

Zieh vier Slider.

Stimmung, Schlaf, Energie, Stress. Schnell genug für den Alltag.

03

Sieh, was sich zeigt.

Nach ein paar Einträgen entstehen erste Linien, Fragen und kleine nächste Schritte.

Preise

Starte klein. Bleib, wenn es dir etwas gibt.

Schreiben bleibt kostenlos. Plus gibt dir Voice, offene Fragen, Muster und den vollen Verlauf, wenn du tiefer hinschauen willst.

Innerlog Plus
7,99 €/ Monat

12 Monate Laufzeit, jährliche Zahlung: 95,88 €. Preise inkl. gesetzlicher MwSt.

  • Basis gratis: Text, Suche, Export und 30-Tage-Verlauf
  • Plus nur, wenn du KI, Audio und Muster wirklich willst
  • Voice-Einträge mit Transkription
  • KI-Reformulierung und offene Folgefrage
  • Muster, Chat, Gedächtnis und eigene Werte
Plus starten

Du kaufst direkt in der Kasse. Danach einloggen und loslegen.

FAQ

Bevor du anfängst.

Brauche ich einen Account?

Ja. So bleiben deine Einträge bei dir. Kostenlos starten dauert nur kurz.

Ist Innerlog ein Ersatz für professionelle Hilfe?

Nein. Innerlog ist ein Reflexions-Werkzeug. Es sortiert Einträge, erkennt Muster und stellt Fragen.

Was passiert mit meinen Daten?

Deine Einträge bleiben privat. Du kannst sie exportieren und deinen Account löschen.

Kann ich Innerlog ohne Voice nutzen?

Ja. Text ist der Kern. Audio ist nur eine optionale Abkürzung, wenn Schreiben gerade schwerfällt.

Mailstrecke

15 kleine Mails. Kein Lärm.

Du bekommst alle zwei Tage eine kurze Mail: ein Gedanke, eine Mini-Uebung, ein klarer Blick auf deinen Alltag.

Heute, 2 Minuten

Was bewegt dich gerade wirklich?

Fang mit einem kleinen Check-in an. Der Rest wird mit der Zeit klarer.

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